Cik daudz jūs varat darīt dienā? - # MTTalk Roundup

'Ja jums patīk dzīve, netērējiet laiku, jo laiks ir tas, ko dzīve veido.'
Bruce Lee, Honkongas amerikāņu aktieris

Pārdomājot manu dienu

Bija ap pulksten 22.00. kad es beidzot apsēdos, lai novērtētu savu dienu. Pārlūkojot dienas uzdevumu sarakstu, es pēkšņi jutos uzvarēts. Man bija izdevies pārbaudīt tikai 11 no 20 vienumiem manā sarakstā.

Tajā naktī es gulēju nomodā un domāju, kāpēc es kļuvu tik neefektīva. Kad es biju jaunāks, šķita, ka es dienā varu izdarīt gandrīz neiespējamu skaitu lietu. Kas ir nogājis greizi? Kas man nav kārtībā?

Kā mans prātsspirālveida, šķiet, ka vārds “nepareizs” manās domās un pārdomās pastāvīgi parādījās. 'Nepareizi, nepareizi, nepareizi.' Vārds atbalsojās man ap galvu.

Lūzuma punkts

Kad beidzot aizmigu, es sapņoju, ka nevarēšu aizbēgt no degošas mājas. Es pamodos raudādama un mocīdamās, lai novilktu no manis “degošo” segu. Satraukts par stāvokli, kurā es biju, mans vīrs nakts vidū paziņoja: 'Jūs nevarat turpināt šādi. Līdz šim, un tagad vairs ne. ”

Nākamajā rītā es protestēju pret viņa ierosinājumu atteikties no dažām aktivitātēm. Viņš mierīgi vaicāja, vai es neiebilstu kopīgot ar viņu iepriekšējās dienas uzdevumu sarakstu.

Kad mēs veicām uzdevumus, viņš man jautāja, cik ilgs laiks nepieciešams, lai pabeigtu katru darbību. Kopā sanāca 16 stundas. Tas nozīmēja 16 stundasbez pārtraukuma, bez laika ēst, pat nedodoties pastaigā.

Ņemot vērā Manas vērtības

Domājot par to reāli, es zināju, ka nespēju visu paveikt vienā dienā. Varbūt agrākā dzīves posmā es to visu būtu paveicis. Bet manas vērtības ir mainījušās.

Tagad es vairāk laika pavadu ar saviem mīļajiem. Man ir arī svarīgi katru dienu vingrot, sagatavot labu ēdienu no nulles un likt lasīt vismaz 30 minūtes dienā.

Ar šo jauno līdzsvaroto dzīvesveidu nebija reāliDarāmo lietu saraksts16 stundu darba vērts.

Pārvērtēt manu produktivitāti

Man arī nācās atzīt sev, ka, kad biju jaunāka, es nebiju supersieviete: es bieži atstāju lietas uz pēdējo brīdi, dažreiz tīras vilcināšanās dēļ, bet citreiz tāpēc, ka biju pārmērīgi aizņemta. Es izmantoju adrenalīna spēku, lai uzturētu šo neiespējami augsto enerģijas līmeni. Tā nekad nebija reāla ilgtermiņa pieeja darbam.

Mēs zinām, ka grūti mērķi ir vairāk motivējoši nekā mērķi, kas mūs neapstrīd. Tomēr katra cilvēka ziņā ir atrast līdzsvaru starp nepārtrauktu pārspīlēšanu un pietiekami daudz darāmā, lai saglabātu motivāciju.

Cik daudz jūs varat darīt dienā?

Pagājušās piektdienas Twitter tērzēšanas laikā #MTtalk mēs runājām par to, cik daudz jūs reāli varat paveikt dienā. Šeit ir dažas no interesantākajām un ieskatīgākajām atbildēm:

Q1. Kā jūs domājat, ko jūs varat izdarīt dienā? Vai tas ir reāli?

@JoanaRSSousaMūsdienās es daru visu iespējamo, lai man būtu reāls grafiks. Katru dienu es rakstu uzdevumu sarakstu un pārliecinos, ka man ir laiks starp lietām, tāpēc man nav jāsteidzas.

@Yolande_MTEs bieži domāju, ka es varu pārvietot kalnus vienā dienā. Dažreiz es varu. Dažreiz es to nevaru.

Q2. Kādā veidā jūsu personīgie darba standarti ietekmē dienā saražotā darba apjomu?

@JThiefelsKādreiz tam bija lielāka loma - es mēdzu izsekot savam laikam un spriest par savu “produktivitāti” pēc tā, cik stundas es strādāju. Tagad, ja man ir izdarīti visi prioritārie vienumi manā uzdevumu sarakstā, un dienas beigās es neuztraucos un neuztraucos, es esmu ļoti apmierināta ar dienu.

@PG_pmpJā, personīgie veiktspējas standarti ietekmē rezultātu ... tāpēc es ticu pastāvīgiem uzlabojumiem, lai palielinātu produktivitāti.

Q3. Cik liela ir organizācijas (vai komandas) kultūras ietekme uz slodzi, ko jūs uzņematies dienā?

GThakoreLīderībai un komandas darbam ir liela ietekme. Brīdī, kad jūtat, ka esat savas komandas īpašums ... jūsu sniegums dubultojas.

@carriemaslenPacientu menedžeris man palīdzēja pāriet garīgidaudzumsdarba līdzkvalitāte. Tas nav saistīts ar aktivitātes līmeni, bet gan par rezultātiem.

Q4. Kas ietekmē jūs nedarīt visu, ko plānojāt darīt dienas laikā?

@RealDocHechtJa kaut kas traucē vai slinkums. Dažreiz man vienkārši vajag apsēsties un atpūsties, un tad ir grūti turpināt.

@Mphete_KwetliPārdomājamu plānu trūkums.

Q5. Vai visu paveikt līdz disciplīnai un paškontrolei vai to trūkumam? Kāpēc vai kāpēc ne?

@J_Stephens_CPAMēs mijiedarbojamies cilvēku pasaulē, kurā ir daudz mainīgo. Steidzami un svarīgi var parādīties negaidīti. Citi var radīt pārtraukumus, un jums ir jābūt klāt viņiem.

@yiadiadiefElastīgums ir sava veida disciplīna, taču pārāk liela “pašelastība” var kļūt nekontrolējama.

Q6. Kāda loma plūsmas stāvoklī ir tam, cik daudz jūs paveicat?

@SayItForwardNowAtrodoties PLŪSES stāvoklī, tas nozīmē, ka es nepretojos darbam, kuru daru, bet gan atrodu veidus, kā to IZBAUDĪT.

@shamikvPlūsma ir kaislības KPI. Tas ir spēks bez piepūles panākumiem.

Q7. Kādas stratēģijas jūs izmantojat, lai sasniegtu vairāk sasniegumu savā dienā?

@JKatzamanAtvēliet laiku tam, ko vēlaties darīt, un vēlams, cik ilgi. Tas veido atsvaidzinošus pārtraukumus grafikā.

@SizweMoyoEs uzrakstīju sarakstu ar lietām, kas šodien jāpabeidz, sarakstu ar lietām, kuras jāpabeidz kopumā, kā arī sagatavojos tam, ko es varētu darīt, ja nevaru paveikt ieplānoto uzdevumu. Es atklāju, ka šādi paveicu vairāk.

Q8. Kāpēc mēs varam darīt tik daudz, pirms dodamies atvaļinājumā? Ko mēs no tā varam mācīties?

@Midgie_MTEs redzu, ka steidzas kārtot lietas pirms atvaļinājuma, jo gribas neatstāt vaļīgus galus vai “nepabeigtus darbus”. Mēs varam izveidot šo termiņa izjūtu arī regulārām darba nedēļām.

@DrRossEspinozaVarbūt domājam ātrāk, jo domājam par gaidāmo iepriecinājumu, varbūt kļūstam praktiskāki un redzam lietas skaidri, nepiesaistoties pārāk daudz.

Q9. Kā jūs izlemjat, kad beigt darba dienu? Kādus faktorus jūs uzskatāt?

@ lg217Mana darba diena beidzas, tiklīdz jūtos paveikta. Tiklīdz jūs labi jūtaties, kur atrodaties, kad diena beidzas, jūsu diena ir pabeigta.

@MicheleDD_MTJa ir noteikts nekustams termiņš, es strādāju līdz brīdim, kad esmu pabeidzis. Tad es sevi apbalvoju.

Q10. Mums jāstrādā gudrāk, nevis grūtāk. Kā izskatās gudrāk strādāt?

@MarkC_AvgiDOMĀJIET !! Atrodiet labākus veidus, kā paveikt savus uzdevumus, neatkarīgi no tā, vai tas notiek ar tehnoloģiju, cilvēku vai jaunu metožu palīdzību. Šī ideja strādāt gudrāk nav nekas jauns. Mans aizgājušais tēvs man vienmēr teica, lai es augtu gudrāk, nevis grūtāk.

@harrisoniaStrādājot gudrāk, saki NĒ (vai nē šobrīd), kad citi tevi apņemas īstenot projektus vai pārkāpj tavu laiku.

Lai izlasītu visus tvītus, ieskatietiesWakelet kolekcijano visas tērzēšanas.

Sekos

Lai labi pārvaldītu savu laiku, jums jābūt pārliecinošam. Mūsu nākamās #MTtalk tērzēšanas tēma ir “Pārliecinoša, agresīva vai augstprātīga?” Inmūsu Twitter aptaujašonedēļ mēs vēlētos uzzināt, kuras no šīm īpašībām jums visvairāk asociējas ar pašpārliecinātību.